Terapia para el estrés, la ansiedad y gestión de las emociones
- 1 SESIÓN 40€
- PACK DE 3 SESIONES 100€
- PACK DE 4 SESIONES 120€
*Sesiones de 50 minutos
Las sesiones de terapia online nos brindan la oportunidad de conectarnos desde cualquier lugar y en la mayor comodidad posible.
En las sesiones de terapia online iremos utilizando diferentes disciplinas como:
La psicología holística, que entiende a la persona como la unión entre la mente y el cuerpo, cuyos problemas emocionales aparecen cuando hay un desequilibrio entre ellos.
La terapia coginitiva conductual, una forma de terapia psicológica que consiste en comprender cómo uno piensa acerca de sí mismo, de otras personas y del mundo que lo rodea. De cómo lo que uno hace afecta a sus pensamientos y sentimientos.
Teniendo en cuenta que cada persona tiene un patrón de conducta, la terapia se irá ajustando acorde a cada persona, además de concederle la libertad de encontrar la solución por sí misma.
Antes de la sesión, te mandaré una breve encuesta por mail para conocer los motivos por el que has elegido hacer terapia. De este modo, la sesión de terapia será mucho más provechosa.
Las Terapias online pueden ser:
- Por videollamada desde WhatsApp o Meet (Google)
- Por llamada simple si no deseas ser visible
Si tienes cualquier duda, puedes dejarme un mensaje en el buzón de voz si no puedo hablar en ese momento o bien escribirme por mail. Siempre contesto en el mismo día.
Tfno. +34 623 515 087
*Cabe destacar que, las terapias naturales no sustituyen otros tratamientos clínicos prescritos por profesionales de la sanidad.
Este es un medio de apoyo basado en la holística y en el Mindfulness para reeducar nuestra mente y desarrollar buenos hábitos.
Estas Terapias Alternativas están aprobadas por la OMS.