PSICOLOGÍA HOLÍSTICA | TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
La terapia holística entiende a la persona como la unión entre la mente y el cuerpo, cuyos problemas emocionales aparecen cuando hay un desequilibrio entre ellos.
¿Sientes rabia, tristeza o frustración y no sabes cómo gestionarlo?
Siéntate y empieza a contarme
Terapias reconocidas por la OMS
MASAJE SUECO (RELAJANTE)
Masaje Sueco con aceite de naranjo, muy relajante y calmante para la mente y el cuerpo.
Es muy recomendable para tratar el insomnio, el estrés extremo,
la ansiedad y la depresión.
Incluye 10 minutos de meditación
FLORES DE BACH
Las esencias Florales de Bach actúan a nivel emocional, mental, físico y espiritual. En HolísticBach, nos ayudamos de la Psicología Holística para saber cuál es el preparado adecuado para cada persona.
Terapia reconocida por la OMS
¿Necesitas un empujón en tu día a día?
NATUROPATÍA
¿Sabías que hay ciertos alimentos que no deben mezclarse para evitar la fermentación en el estómago y así evitar la hinchazón o indigestión?
El objetivo es que el organismo de la persona encuentre el bienestar mejorando su estilo de vida pudiendo comer de todo siguiendo siempre hábitos saludables.
COUNSELING
Como counselor, el propósito es el de fomentar la conducta positiva en los distintos momentos difíciles de la vida y dar apoyo en los obstáculos y adversidades actuales para que la persona afectada pueda adaptarse y solucionarlo en el momento presente.
El afrontamiento y el desafío frente a las dificultados deben ser de forma sana.
¿Acabas de perder a alguien, un empleo o estas afrontando una enfermedad?
MINDFULNESS
Esta técnica sirve para alcanzar la concentración plena y aprender a focalizar la atención para entender y controlar lo que ocurre en nuestra mente.
Es una terapia cuyo objetivo es ser consciente de los estímulos internos y externos. Tiene una base psicológica centrada en el entrenamiento de la mente desarrollada por Siddharta Gautama, más conocido como Buda.
¿Te cuesta centrarte y quieres vaciar la mente de pensamientos negativos?
Terapia reconocida y avalada por la OMS
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